Hindbærsmoothie med Hyben & Rødbedepulver

Trine Hvornum
Fantastisk farverig smoothie fyldt med sundhed og herlig smag.

Læs mere →

Mango & Gulerodssmoothie.

Trine Hvornum

Nærende lige fra morgenstunden af. En smoothie lavet på mango og gulerødder, med et twist af ingefær og gurkemejerod. Sundenæringsstoffer fra morgenstunden af.

Tid i alt: 20 min.
Mængde: 2,2 Liter. Det variere alt after størelsen på frugt og grønt

 

Ingredienser:

  • 2 ps. Mango - Frost - Vi køber dem i Rema 1000, der kan man købe dem økologiske.
  • 2 kg Gulerødder (Uden top, skåret groft).
  • 50 g Ingefærod (Uden skrællen, skåret i tern).
  • 20 g Gurkemejerod (Uden skræl).
  • 700 g Æblemos.
  • 3 Appelsiner (Uden skrællen).
  • 2 dl Havregryn glutenfri.
  • 2 spsk Hørfrøproteinpulver
  • 2 spsk Hørfrøolie.

Fremgangsmåde:

  • Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

Toppingsforslag:

  • Raw Kakaonibs
  • Banan i skiver
  • Friske bær eller andet frugt
  • Havregryn
  • Chiafrø
  • Nødder & mandler
  • Sesamfrø
  • Kokosmel
  • Tørret jordbær
  • Tørret Hindbær
  • Hørfrø
  • Müsli - Sukkerfri
  • Choko Granola

Server:

  • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

Gode tips til dine tænder:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

    Læs mere →

    Glutenfri Choko Granola

    Trine Hvornum
    Glutenfri granola, en rigtig omgang morgenknas med chokoladesmag, fyldet med en masse sunde fedtstoffer og næringsstoffer. Sukkerfri og glutenfri granola.

    Læs mere →

    Selleri & ÆbleJuice.

    Trine Hvornum
    Selleri og æblejuice er fantastisk til maven, prøv den på tom mave om morgnen, det bedste er ren selleri juice uden anden frugter eller grøntsager.
    Denne opskrift er med æbler og citroner for at fjerne den lidt grimme smag.

    Læs mere →

    Citron & Gulerodsjuice.

    Trine Hvornum
    Citron og gulerodsjuice, virkelig dejlig juice, nyd den alene eller til maden

    Læs mere →

    Tosca Hasselnødde Tærte - Glutenfri - Vegan - Laktosefri - Sukkerfri

    Trine Hvornum
    Lækker kage til en hyggestund med familien, en toplækker kage der er laktosefri, glutenfri og sukkerfri. En kage lavet på Kokosblomstsukker, jeg har valgt at lave kagen på kokosblomstsukker i stedet for raffineret sukker

    Læs mere →

    Bladselleri & Broccoli Smoothie

    Trine Hvornum
    Frisk bladselleri og broccoli smoothie, medfibre, gode fedtstoffer,
    vitaminer og mineraler.

    Læs mere →

    Ananas & Melon Smoothie

    Trine Hvornum

    Ananas og melon smoothie, en herlig friskhed med sunde omega 3 fedtstoffer.

    Tid i alt: 15 min.
    Mængde: 4 pers. Vi fik 4 skåle til smoothiebowl med topping på for mætheden.

     

    Ingredienser: 

    Fremgangsmåde:

    • Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
    • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

      Tippings forslag:

      Bedste blennder finder du HER

      Server:

      • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

      GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

      • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

      ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

      Læs mere →

      Syltede Rødpeber

      Trine Hvornum
      Syltede grøntsager, vi bruger lækre syltede grønsager til både salaten og på den højtbelagte rugbrødsmad.

      Læs mere →

      Syltede Porrer

      Trine Hvornum
      Syltede Porrer kan bruges til mange ting, og har en herlig smag, vi bruger lækre syltede grønsager til både salten og på den højtbelagte rugbrødsmad.

      Læs mere →