Spinat & Ingefær Smoothie.

Spinat & Ingefær Smoothie.

Trine Hvornum

Tilberedelsestid:10min.                                                                                            Mængde: 500 ml

Ingredienser:                                                                                              
  • 120 g Banan - Frys gerne overmodne bananer ned i mindre stykker.                 
  • 50 g Spinat - Frost.
  • 50 g Avocado - Frost.
  • 100 g Æble uden kernehus. (1 stk.).
  • 5 g Ingefær uden skræl - Gerne mere hvis du elsker smagen af ingefær.
  • 2 - 3 dl vand eller mandelmælk uden sukker.

Fremgangsmåde:

Mål alle ingredienserne som anført i ingredienslisten, vask, skræl og skær i grove stykker og blend til en ensartet væske. ønskes mere fast tilsæt mindre væske hvis der evt. ønskes en smoothie bowl. Nydes kold, gerne med isterninger i. 

Tilføj en kommentar

*Kommentar skal først godkendes før de bliver synlige