Spinat & Ingefær Smoothie.
Tilberedelsestid:10min. Mængde: 500 ml
Ingredienser:- 120 g Banan - Frys gerne overmodne bananer ned i mindre stykker.
- 50 g Spinat - Frost.
- 50 g Avocado - Frost.
- 100 g Æble uden kernehus. (1 stk.).
- 5 g Ingefær uden skræl - Gerne mere hvis du elsker smagen af ingefær.
- 2 - 3 dl vand eller mandelmælk uden sukker.
Fremgangsmåde:
Mål alle ingredienserne som anført i ingredienslisten, vask, skræl og skær i grove stykker og blend til en ensartet væske. ønskes mere fast tilsæt mindre væske hvis der evt. ønskes en smoothie bowl. Nydes kold, gerne med isterninger i.
Tilføj en kommentar