Opskrifter
Frisk bladselleri og broccoli smoothie, medfibre, gode fedtstoffer,
vitaminer og mineraler.
Ananas & Melon Smoothie
Ananas og melon smoothie, en herlig friskhed med sunde omega 3 fedtstoffer.
Tid i alt: 15 min.
Mængde: 4 pers. Vi fik 4 skåle til smoothiebowl med topping på for mætheden.
Ingredienser:
- 1 Hel Cantaloupe-melon (uden kerner og skræl).
- 1/2 Liter Æblejuice.
- 1 Hel Økologisk Ananas (uden skræl og ananasstokke).
- 2 spsk. Kokosbloms sirup.
- 2 Lime (uden skræl).
- 4 spsk Hørfrøolie - Koldpresset.
- 4 dl Havregryn (glutenfri).
- 2 stk. Passionsfrugt (halver og skrab kerner og saften ud).
- 12 stk Paranødder.
- 10 g Ingefærrod.
Fremgangsmåde:
- Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
- Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt.
Tippings forslag:
- Raw Kakao Nibs
- Banan i skiver
- Friske bær
- Havregryn - Glutenfri
- Chiafrø
- Nødder & mandler
- Sesamfrø
- Kokosmel
- Tørret jordbær
- Tørret Hindbær
- Hørfrø
Bedste blennder finder du HER
Server:
- Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm
GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:
- Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl
ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!
Syltede Rødpeber
Syltede grøntsager, vi bruger lækre syltede grønsager til både salaten og på den højtbelagte rugbrødsmad.
Syltede Porrer
Syltede Porrer kan bruges til mange ting, og har en herlig smag, vi bruger lækre syltede grønsager til både salten og på den højtbelagte rugbrødsmad.
Syltet Chili med Ingefær & Gurkemeje
Hjemmelavede syltede grøntsager til frokost, madpakken eller som topping på salaten.
Syltede Agurker
Stylede agurker kan brugs til mange ting, vi bruger lækre syltede grønsager til både salten og på den højtbelagte rugbrødsmad.
Syltede Rødløg
Syltede rødløg smager bare herligt, vi bruger lækre syltede grønsager til både salten og på den højtbelagte rugbrødsmad. Jeg lavede en kæmpe portion syltede rødløg, da vi elsker dem herhjemme og spiser dem til mange ting.
Gurkemeje & Agurk smoothie
En herlig smoothie med gurkemeje og agurk. Nogen gange skal der bare noget til med saft og kraft i, noget man kan mærke kroppens bevægelighed kan bruge.
Chili & Ananas Smoothie.
Frisk og herlig smootihe der lige river lidt i halsen (grundet hel chili og ingefær), men en virkelig lækker smag med ananas i.
Trøffelkugler - Glutenfri - Vegan - Laktosefri 50 stk.
Fantastisk lækre trøffelkugler lavet på havregryn, peanutbutter og sortebønner.
Trøffelkuglerner er glutenfri, laktosefri og vegan.