Koldskål - Vegan & Laktosefri - Sødet med kokosblomstnektar

Trine Hvornum
Bedste koldskål nogen sinde, her er der tale om sol og sommer, og der skal der bare koldskål til, denne opskrift er vegansk og uden tilsat summer. Den er let og lige til at lave.

Læs mere →

Hasselnøddekugler med Chokolade & Rødbedepulver 40 stk.

Trine Hvornum
Hasselnøddekugler med aronia og rødbepulver. Lækre rawkugler der er laktosefir, sukkerfri, glutenfri og vegan.

Læs mere →

Smoothmango Smoothie

Trine Hvornum
Laktosefri lækker mango smoothie, med frisk appelsinsmag, fyldt med en masse gode omega 3 fedtstoffer, og kostfibre.

Læs mere →

Blåbær & Æble smoothie - Med Bone Broth.

Trine Hvornum

Laktosefri blåbær og æblesmoothie, fantastisk smuk farve og lækker smag.

Tid i alt: 15 min.
Mængde: 2 Liter. Det variere alt after størelsen på frugt og grønt.

 

Ingredienser:

Fremgangsmåde:
  • Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
  • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

Bedste blender kan købes HER.

TOPPINGS FORSLAG:

SERVER:

  • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

  • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

    Læs mere →

    Jordbærsmoothie med Rødbede & Gulerod

    Trine Hvornum
    Jordbærsmoothie, en af vores top 10 favorit laktosefri smoothie, den er med jordbær, rødbede og gulerødder. En helt fantastisk smuk farverig smoothie fyldt med sundhed.

    Læs mere →

    Hindbærsmoothie med Hyben & Rødbedepulver

    Trine Hvornum
    Fantastisk farverig smoothie fyldt med sundhed og herlig smag.

    Læs mere →

    Mango & Gulerodssmoothie.

    Trine Hvornum

    Nærende lige fra morgenstunden af. En smoothie lavet på mango og gulerødder, med et twist af ingefær og gurkemejerod. Sundenæringsstoffer fra morgenstunden af.

    Tid i alt: 20 min.
    Mængde: 2,2 Liter. Det variere alt after størelsen på frugt og grønt

     

    Ingredienser:

    • 2 ps. Mango - Frost - Vi køber dem i Rema 1000, der kan man købe dem økologiske.
    • 2 kg Gulerødder (Uden top, skåret groft).
    • 50 g Ingefærod (Uden skrællen, skåret i tern).
    • 20 g Gurkemejerod (Uden skræl).
    • 700 g Æblemos.
    • 3 Appelsiner (Uden skrællen).
    • 2 dl Havregryn glutenfri.
    • 2 spsk Hørfrøproteinpulver
    • 2 spsk Hørfrøolie.

    Fremgangsmåde:

    • Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
    • Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

    Toppingsforslag:

    • Raw Kakaonibs
    • Banan i skiver
    • Friske bær eller andet frugt
    • Havregryn
    • Chiafrø
    • Nødder & mandler
    • Sesamfrø
    • Kokosmel
    • Tørret jordbær
    • Tørret Hindbær
    • Hørfrø
    • Müsli - Sukkerfri
    • Choko Granola

    Server:

    • Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

    Gode tips til dine tænder:

    • Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

    ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

      Læs mere →

      Glutenfri Choko Granola

      Trine Hvornum
      Glutenfri granola, en rigtig omgang morgenknas med chokoladesmag, fyldet med en masse sunde fedtstoffer og næringsstoffer. Sukkerfri og glutenfri granola.

      Læs mere →

      Selleri & ÆbleJuice.

      Trine Hvornum
      Selleri og æblejuice er fantastisk til maven, prøv den på tom mave om morgnen, det bedste er ren selleri juice uden anden frugter eller grøntsager.
      Denne opskrift er med æbler og citroner for at fjerne den lidt grimme smag.

      Læs mere →

      Citron & Gulerodsjuice.

      Trine Hvornum
      Citron og gulerodsjuice, virkelig dejlig juice, nyd den alene eller til maden

      Læs mere →