Blåbær & Banan smoothie, fyldt med en masse antioxidanter fra blåbær. En smoothie der har en lækker sødme fra sunde frugter. Dette er en god børnesmoothie.

Tilberedelsestid: 10 min.

Mængde: 500 ml

Ingredienser:

• 100 g Blåbær - Frost.
• 120 g Banan uden skræl - Gerne frossen (1 stk.).
• 100 g Appelsin uden skræl (1 stk.).
• 1 tsk. Chiafrø.
• 5 g Ingefærrod. uden skræl.
• 2 dl Havremælk.

Fremgangsmåde:

• Mål alle ingredienserne som anført i ingredienslisten, vask, skræl og skær i grove stykker og blend til en ensartet væske.
• Ønskes mere fast tilsæt mindre væske hvis der evt.ønskes en smoothie bowl. 
• Nydes kold, gerne med isterninger i.