Glutenfri Hindbærbomber
Hindbærbomber - Top lækre hindbær bomber fyldt med gode fedtstoffer fra hasselnødder. De fine små kugler i pink farve er både sukekrfri, laktosefri og glutenfri.
Opskrifter
Trøffeltrekanter - Lækre trøffeltrekanter
Trøffeltrekanter - Lækre trøffeltrekanter lavet af 500 g hjemmelavet nougat. Trøffeltrekanter der både er glutenfri og laktosefri, en perfekt snack
Chokolade is med jordbær
Chokolade is med jordbær. En hurtig is alle kan lide, selv børn. Den er både sukkerfri, laktosefri, glutenfri og vegan.
Blåbærsmoothie
Blåbærsmoothie, med alt det gode fra de små sprængtfyldte bær. Indehodler også chiafrø som indeholder en masse fedtstoffer samt kostfibre.
Maca & Kiwismoothie.
Maca & Kiwismoothie, der er vagan, glutenfri, sukkerfri og laktosefri.
Smager herligt af kiwi og banan.
Glutenfri og laktosefri Peanut småkager med chokolade.
Peanut småkager med chokolade - Super lækre småkager. De bedste peanut småkager med chokolade. De er glutenfri og laktosefri
Tid i alt: 30 min.Bagetid: 15 min.
Antal: 12 stk.
Ingredienser.
- 160 g Vegan blok - Naturlig (smør).
- 4 Spsk. Sukrin gold.
- 1 tsk. Vaniljepulver.
- 1 Æg.
- 60 g Mandelmel.
- 1 tsk. Bagepulver Glutenfri.
- 80 g Chokolade - Glutenfri og laktosefri
- 4 spsk. Peanutbutter crunchy
- 80 g Peanuts groft hakket.
- 30 g Hele peanuts til pynt.
Fremgangsmåde.
- Start med at sæt ovnen på 180 grader.
- Pisk det bløde smør, vanilje pulver sammen med sukrin gold på en røremaskine eller håndmixer.
- Pisk ægget godt sammen med og tilsæt peanutbutter.
- Bland bagepulver og mandelmel godt sammen.
- Hak peanuts groft.
- Bland alt sammen.
- Hak chokoladen groft.
- Blad chokoladen sammen i hånden, sådan at chokoladen ikke smelter.
- Tag to spsk. og sæt 12 stk. passende på en bageplade med bagepapir.
- Afslut med at pynte med peanuts.
- Bag dem i 15 min.
- Lad dem køle helt af inden servering.
- Når småkager er uden sukker er de ikke så sprøde som når der er sukker i.
Mandler ( da mandelmel er lavet af mandler)
Vitaminer: Vitamin A : Retinol og B- caroten, D : D3, D2, E, og K – Vitaminer B1 Thiamin, B2 Riboflavin, Niacin, B6, Pantothensyre, Biotin, Flolat, B12 og C – Vitamin.
Mineraler: Natrium Na, Kalium K, Fosfor Selen Se, Calcium Ca, Magnesium Mg, Jern Fe, Zink Zn, Nikkel Ni, Chrom Cr Jod I, Kobber Cu og Phosphor P.
Aminosyrer: Leucin, Valin, Serin, Prolin, Alanin, Tryptofan, Cystin, Isoleucin, Methionin, Arginin, Asparaginsyre, Threonin, Glycin, Glutaminsyre og Histidin. Mandler indeholder så mange vildt sunde fedtstoffer. Fedtsyre som omega – 3 og 6. Mandler indeholder også en masse rigtig gode sunde kostfibre og samt proteiner, der mætter som et fint mellemmåltid.
Fakta: Mandler stabalisere dit blodsukker. Mandler er en rigtig sund snack, og spis gerne 5 stk. mandler sammen med hvert stykke frugt - Så stabilisere den blodsukret. Spis mandler dagligt, dog max 30 g. Mandler er super godt for mave fedtet. Mandler skulle beskytte vores hjerte.
Drømmekage uden sukker.
En drømmekage laver uden tilsat raffineret sukker, sødet på abrikoser, en mega lækker sukkerfri, laktosefri og glutenfri kage.
Lækre lakridsmandler
Lækre lakridsmandler - Jeg har lavet min i min Teffal Actifry maskine - Du kan sagtens også lave dem i ovnen
Tid i alt: 25 min.Antal: 1 Stor portion.
Ingredienser:
- 300 g Mandler
- 1/2 tsk Lakridspulver.
- 2 Spsk. macademianøddecreme med top.
Fremgangsmåde:
- Start med at opvarm din teffal actifry eller ovnen på 150 varm luft.
- Bland mandler lakrids pulver og macademianødde creme rigtig godt sammen i en skål.
- Kom det i din teffal actiry fry i 15-20 min, eller i ovnen på en bage plade beklædt med bagepapir i 20 min.
Super lækker snack, med sunde fedtstoffer fra mandlerne, og en himmelsk smag af lakrids. Brug dem som slik, vi giver børnene dem med på madpakken herhjemme, de tager lige den værste sult.
Mandler
Vitaminer: Vitamin A: Retinol og B- caroten, D: D3, D2, E, og K – Vitaminer B1 Thiamin, B2 Riboflavin, Niacin, B6, Pantothensyre, Biotin, Flolat, B12 og C – Vitamin.
Mineraler: Natrium Na, Kalium K, Fosfor Selen Se, Calcium Ca, Magnesium Mg, Jern Fe, Zink Zn, Nikkel Ni, Chrom Cr Jod I, Kobber Cu og Phosphor P.
Aminosyrer: Leucin, Valin, Serin, Prolin, Alanin, Tryptofan, Cystin, Isoleucin, Methionin, Arginin, Asparaginsyre, Threonin, Glycin, Glutaminsyre og Histidin. Mandler indeholder så mange vildt sunde fedtstoffer. Fedtsyre som omega – 3 og 6. Mandler indeholder også en masse rigtig gode sunde kostfibre og samt proteiner, der mætter som et fint mellemmåltid.
Fakta: Mandler stabalisere dit blodsukker. Det er en rigtig sund snack, og spis gerne 5 stk. mandler sammen med hvert stykke frugt - Så stabilisere den blodsukret. Spis mandler dagligt, dog max 30 g. Super godt for mave fedtet. Skulle beskytte vores hjerte.
