Tilberedelsestid: 10 min.

Mængde: 500 ml

Ingredienser:

• 2 spsk Rødbedepulver.
• 2 spsk Chiafrø.
• 240 g Neutral Tofu.
• 225 G Hindbær - Frost.
• 1 spsk Ærteprotein.
• 4 dl Mandelmælk uden sukker.
• 1 spsk Solsikkekerner.
• 4 stk. Paranødder.
• 3 Stk. Dadler uden kerner.
• 1 spsk Aronia pulver.

Fremgangsmåde:

• Mål alle ingredienserne som anført i ingredienslisten.
• Vask, skræl og skær i grove stykker og blend til en ensartet væske.
• Ønskes mere fast tilsæt mindre væske hvis der evt. ønskes en smoothie bowl. 

Nydes kold, gerne med isterninger i.