En cremet grøn smoothie med frisk kiwi, blød avocado og naturlig sødme.
Kiwi giver smoothien en frisk og let syrlig smag, som passer perfekt sammen med den cremede avocado og den milde banan. Spinat tilfører den flotte grønne farve og gør smoothien ekstra fyldig.
Ingefær giver et frisk og let krydret twist, mens chiafrø eller hampefrø bidrager med ekstra fylde og en blød konsistens.
Tilberedelsestid: 10 min.
Mængde: 500 ml.
Ingredienser:
60 g Banan - Frosne (½ banan).
50 g Kiwi (1 stk.)
172 Avocado (1 stk.)
100 g Spinat - Frost.
5 g Ingefærrod uden skræl.
1 tsk. Chiafrø eller hampefrø.
2 dl Mandelmælk uden sukker.
Fremgangsmåde:
Mål alle ingredienserne som anført i ingredienslisten, vask, skræl og skær i grove stykker og blend til en ensartet væske. ønskes mere fast tilsæt mindre væske hvis der evt. ønskes en smoothie bowl.
Nydes kold, gerne med isterninger i.
