Jordbær smoothie, en af vores top 10 favorit laktosefri smoothie, den er med jordbær, rødbede og gulerødder. En helt fantastisk smuk farverig smoothie fyldt med sundhed.
Tid i alt: 15 min.
Mængde: 2,2 Liter. Det variere alt efter størrelsen på frugt og grønt
Ingredienser:
- 2 poser Frosne Jordbær
- 6 spsk Rødbedepulver
- 4 spsk Chiafrø
- 8 dl Mandelmælk Uden sukker
- 4 spsk Monki Mandelsmør Hvid
- 2 stk. Gulerødder (Uden top, skåret groft)
- 2 dl Havregryn Glutenfri
- 4 spsk Hørfrøolie
- 4 Appelsiner (uden skræl)
- 4 Æbler (uden kernehus)
Fremgangsmåde:
- Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
- Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt.
TOPPINGS FORSLAG:
- Raw Kakao Nibs
- Banan i skiver
- Friske bær eller andet frugt
- Havregryn Glutenfri
- Chiafrø
- Nødder & mandler
- Sesamfrø
- Kokosmel
- Tørret jordbær
- Tørret Hindbær
- Hørfrø
- Müsli - Sukkerfri
- Choko Granola
SERVER:
- Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm
GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:
- Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl
ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!
