Mmmm en super lækker smoothie, dagen starter med en helt herlig dessert smag. En sund chokolade smoothie lavet på tofu og sorte bønner. Den er sprængtfyldt af protein og omega-3
Tilberedelsestid:10 min
Mængde: 800 ml
Ingredienser:
- 100 G Chokolade - Mørk glutenfri og Vegan.
- 240 g Drænet Neutral Tofu.
- 1 dåse Kokosmælk.
- 240 g Kogte sorte Bønner.
- 2 stk. Dadler uden sten.
- 3 stk. Abrikos.
- 10 stk. Mandler.
- 2 dl Mandelmælk uden sukker
- 60 g Cashewnødder
Fremgangsmåde:
- Mål alle ingredienserne som anført i ingredienslisten, vask, skræl og skær i grove stykker og blend til en ensartet væske.
- Ønskes mere fast tilsæt mindre væske hvis der evt. ønskes en smoothie bowl.
- Nydes kold, gerne med isterninger i.
