En cremet og fyldig smoothie med smag af mørk chokolade og sød banan.
Denne smoothie kombinerer den dybe smag fra mørk chokolade med den bløde og naturlige sødme fra frossen banan og dadler. Resultatet er en lækker smoothie med dessertfornemmelse, men lavet på simple ingredienser.
Havremælk giver smoothien en rund og cremet konsistens, mens isterninger gør den ekstra frisk og lækker.
Smoothien er perfekt som et sødt mellemmåltid, efter træning eller når du har lyst til noget cremet og chokoladefyldt på en mere naturlig måde.
Tilberedelsestid: 10 min.
Mængde: 500 ml.
Ingredienser:
40 g Chokolade - Gerne mindst 85 % og vegan.
120 g Banan - Frost (1 stk.).
6 stk. Dadler uden sten.
4 dl Havremælk.
1 stor håndfuld isterninger.
Fremgangsmåde:
Mål alle ingredienserne som anført i ingredienslisten, vask, skræl og skær i grove stykker og blend til en ensartet væske. ønskes mere fast tilsæt mindre væske hvis der evt. ønskes en smoothie bowl.
Nydes kold, gerne med isterninger i.
TIPS:
Prøv med lidt appelsin eller kokos og få en anderledes smagsoplevelse.
