En fyldig og cremet smoothie med smag af kakao, nødder og naturlig sødme.
Kakaopulver giver smoothien en dyb og intens chokoladesmag, mens cashewnødder gør konsistensen ekstra blød og cremet. Dadler og abrikoser tilfører naturlig sødme og passer perfekt sammen med den runde kakaosmag.
Sorte bønner giver smoothien ekstra fylde og gør den mere mættende uden at overdøve smagen. Mandelmælk og isterninger gør smoothien frisk og lækker.
Perfekt som et nærende mellemmåltid, efter træning eller når du har lyst til noget cremet med chokoladesmag.
Tilberedelsestid: 10 min
Mængde: 500 ml.
Ingredienser:
75 g Sorte bønner (gerne fra frost).
50 g Cashewnødder.
1 spsk Kakaopulver.
3 stk. Abrikoser.
2 dl Mandelmælk uden sukker.
1 dl Koldt vand.
2 stk. Dadler uden sten.
1 håndfuld isterninger.
Fremgangsmåde:
Mål alle ingredienserne som anført i ingredienslisten, vask, skræl og skær i grove stykker og blend til en ensartet væske. ønskes mere fast tilsæt mindre væske hvis der evt. ønskes en smoothie bowl.
Nydes kold, gerne med isterninger i.
Topping:
Evt. lidt revet chokolade.
