Orangejuice - Rigtig god morgenjuice - En helt fantastisk morgenjuice. Den er fyldt med C - Vitamin og god ingefær.

Tid i alt: 20 min.
Mængde: Ca. 1 Liter.

Ingredienser:

• 6 stk. Æbler
• 10 stk. Appelsiner
• 3 Clemtiner.
• 2 cm. Ingerfærrod.

Fremgangsmåde.

1. Start med at skær skrællen fra appelsin.
2. Skræl ingefær og clementin.
3. Vask dernæst æblerne og skær alt frugten så det passer med din slow juicer.
4. Kom alle ingredienserne i din slowjuicer og juice.
5. Nydes med isterner i.

Slow Juicer:

Witt by Kuvings B6200S Slow Juicer

Æble

Vitaminer: A, B1, B2, B3, Niacin, B5, B6, B8, B9, E, K og C - vitamin.

Mineraler: Calcium Ca, fosfor P, Jern Fe, Jod I, Kalium K, Kobber Cu, Chrom Cr, Zink Zn, Selen Se, Magnesium Mg, Mangan Mn, Natrium Na, Nikkel Na.

Fakta: Indeholder en masse gode kost fibre.

Æbler mindsker risikoen for type 2 diabetes

Appelsin

Vitaminer: A, B-caroten, E, K1, B1, B2, Niacin, B6, Biotin, Phosphor, Folat og C-vitamin.

Mineraler: Calcium Ca, Kalium K, Natrium Na, Magnesium Mg, Kobber Cu, Jod I, Nikkel Ni, mangan Kviksølv Hg, Bly Pb, Cadmium Cd, S zink Zn, Jern Fe, Phosphor P, Natrium Na, Chrom Cr og Mangan Mn.

Aminosyrer: Tyrosin, Valin, Arginin, Tryptofan, Cystin, Lysin, Isoleucin, Methionin, Threonin, Alanin, Prolin, Serin, Asparaginsyre Prolin, Glycin, Glutaminsyre, Histidin, Phenylalanin,Og Leucin.

Fakta: Indeholder gode fedtsyre. Dejlige gode antioxidanter der beskytter kroppen. Frisk presset appelsinjuice indeholder lige så meget sukker som sodavand. Indeholder protein og kostfibre.