
Lækker Avocado & Jordbær dessert.
Lækker Avocado morgenmad - Sindsyg lækker morgenmad, eller dessert ville den ligeledes også kunne nyde som. Den er fyldt med en masse omega 3 fedtsyrer fra avocado.
- Tid i alt: 30 min.
- Antal: 2 pers.
Ingredienser:
- 1 stk. Avocado
- 2 stk. Kiwi
- 2 Bananer
- 1 stk. Citron.
- 10 stk. Citromelisse blade.
- 1 dl Valnødder - knust i hånden.
- 1-2 dl Æblemost.
- 1 Håndfuld Blåbær
- 10 cm. Agurk - skrællet.
Fremgangsmåde:
- Knus valnødderne i hånden.
- Læg dem i æblemost, og lad dem står og trække, gerne dagen forinden.
- Skræl agurken.
- Riv citronen fint og pres saften ud.
- Fjern stenene fra advocadoen og skrab kødet ud.
- Bræk banan i mindre stykker.
- Fjern skrællen fra kiwi
- Blendalle ingredienserne godt sammen.
Pynt:
- Pynt med Friske hindbær, jordbær, hekkedemandler og rugbbrødschips (tørre skiver rugbrød man kan komme i ovnen med lidt olivenolie og lidt havsalt over.
Tilføj en kommentar