Jordbær & Hindbær Smoothie

Jordbær & hindbær smoothie
En frisk og nærende start på dagen, der giver kroppen et naturligt energiboost. Fyldt med antioxidanter, C-vitamin og fibre – og helt uden gluten, laktose og tilsat sukker.

Ingredienser (1 stor eller 2 små glas):

• 1 dl frosne jordbær

• 1 dl frosne hindbær

• ½ moden banan

• 1 dl plantedrik (fx havre- eller mandeldrik)

• 1 spsk chiafrø

• 1 tsk ren vaniljepulver

• Evt. 1 tsk ahornsirup eller dadel for lidt ekstra sødme

• 2 spsk. Mandelprotein

Fremgangsmåde:

1. Kom alle ingredienser i en blender.

2. Blend til konsistensen er cremet og jævn.

3. Justér tykkelsen med lidt ekstra plantedrik, hvis du ønsker den mere flydende.

4. Hæld i et glas og nyd den frisk – gerne som morgenmad eller mellemmåltid.

Tip: Top med friske bær eller lidt glutenfri granola for ekstra crunch.