
Gulerodssmoothie
Nærende lige fra morgenstunden af
INGREDIENSER:
- 2 ps Mango - Frost - Vi køber dem i Rema 1000, der kan man købe dem økologiske
- 2 kg Gulerødder (Uden top, skåret groft)
- 50 g Ingefærod (Uden skrællen, skåret i tern)
- 20 g Gurkemejerod (Uden skræl)
- 700 g Æblemos
- 3 Appelsiner (Uden skrællen)
- 2 dl Havregryn
- 2 spsk Mandelprotein
- 2 spsk Hørfrøolie
FREMGANGSMÅDE:
- Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
- Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt.
MÆNGDE:
- Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
- Denne opskrift gav 2,2 liter, så vi havde også til køreturen
TOPPINGS FORSLAG:
- Raw Kakao Nibs
- Banan i skiver
- Friske bær eller andet frugt
- Havregryn
- Chiafrø
- Nødder & mandler
- Sesamfrø
- Kokosmel
- Tørret jordbær
- Tørret Hindbær
- Hørfrø
- Müsli - Sukkerfri
- Choko Granola
SERVER:
- Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm
GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:
- Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl
ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!
- Den grønne tekst er direkte links til dem vi sælger her i webshoppen
SKÅLENE:
- Skålene er fra Pandoo her er vores direkte link til dem
Tilføj en kommentar