En Herlig smootihe til enten glasset eller som smoothiebowl. Denne smoothie er med sunde fedtstoffer fra avocado og hørfrøolie. Sunde proteiner og god for fordøjelsen.

Tid i alt: 15 min.
Kan fryses: Ja
Antal personer: 4 

Ingredienser:

• 200 g Broccoli
• 1 Moden Avocado (uden skræl og sten)
• 1 Kiwi
• 1 x Hel Ananas (Uden Top, skræl og stok - Skåret i grove tern)
• 1 Dåse Kokosmælk
• 2 Spsk Hørfrøolie
• 2 Spsk Hampproteinpulver
• 1 Banan (uden skræl) 
• 2 dl Havregryn - Glutenfri
• 15 g Ingefærrod

Frengamgsmåde:

1. Skyl og rengør alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
2. Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt

Bedste blender kan købes HER.

MÆNGDE:

• Det variere alt after størelsen på frugt og grønt
• Vi fik 4 skåle til smoothiebowl med topping på for mætheden

Toppingsforslag:

• Raw Kakao Nibs
• Banan
• Friske bær
• Havregryn
• Chiafrø
• Nødder & mandler
• Sesamfrø
• Kokosmel

Tips til tænderne:

• Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!