Broccoli & Appelsin Smoothie, frisk og sød på samme tid. Den er springtfyldt af sund næring fra advocado og broccoli.

Tilberedelsestid:10 min

Mængde: 500 ml

Ingredienser:

• 200 g Broccoli (Frost).
• 80 g Avocado (1 stk.).
• 180 g Appelsin uden skræl (2 stk.).
• 2 spsk Mandel Protein.
• 2 tsk. Vaniljepulver.
• 1 spsk Chiafrø.
• 1 spsk Græskarkerner.
• 1 spsk Sesamfrø.
• 10 stk. Mandler
• 2 dl Mandelmælk uden sukker.
• 20 g Citron uden skræl og kerner (1 stk.).
• 2 stk. Dadler uden sten.

Fremgangsmåde:

• Mål alle ingredienserne som anført i ingredienslisten, vask, skræl og skær i grove stykker og blend til en ensartet væske.
• Ønskes mere fast tilsæt mindre væske hvis der evt. ønskes en smoothie bowl. 
• Nydes kold, gerne med isterninger i.