VINDRUER:

Kerne fra druerne yderst vigtige og ikke særlig godt de sælges mere og mere uden sten i, da det er dem folk mest køber, men der går en del tabt ikke at vælge dem med sten i, såsom dårligt blodomløb, menstruationsforstyrrelser, forhøjet blodtryk. Vindruerne er også med til at stabilisere vores bindevæv og er med til at hele knoglebrud, samt de beskytter mod udviklingen af slidgigt.
Hjertet elsker vindruer for at reducere risikoen for hjerteanfald. Immunforsvaret har rigtig godt af vindruer, især de røde druer.
Kræft såsom prostata og brystkræft har gavnligt af druer, grundet deres antioxidanter som cancerceller ikke kan lide.

Vitaminer:

• A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, Biotin, Folat, E- og C-vitamin

Mineraler:

• Natrium, bor, chrom, jod, jern, calcium, chrom, mangan, selen, silicium, kobber, magnesium, kalium, svovl og fosfor.

Aminosyre:

• Serin, Prolin, Valin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Cystin, Tyrosin, Threonin, Histidin, Aladdin, Asparaginsyre.