MANGO:

Mango er god til at holde fordøjelsen i gang med det store fiberindhold de har. De indeholder en del fordøjelsesenzymer der er med til at holde den naturlige mavefunktion i gang. mango indeholder også pektin som citron, som er en opløselig fiber, der hjælper med at reducerer fedtindholdet i blodet.  Deres store indhold af A og C-vitamin hjælper med at fremme kollagen produktionen i huden, derfor god mod aldring.

Vitaminer:

• A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, Folat og C-vitamin.

Mineraler:

• Calcium, jern, zink, natrium, mangan, Kobber, magnesium og fosfor.