GRAPEFRUGET:

Grapefrugt en meget sur citrusfrugt, og ikke mange kan lide den sure frugt, men den har nogle gode kostfibre, der holder din mave mæt og giver en god fordøjelse. Den bidraget til at sænke kolesterol i blodet.

Vitaminer:

• A-, B1-, B2- B3-, B5-, B6-, Biotin, folat og C-vitamin, som bruges til hvis man tit får blå mærker.

Mineraler:

• Calcium, jern, zink, natrium, jod, bor, chrom, mangan, silicium, kobber, magnesium, kalium, svovl og selen. ved selenmangel viser det sig som et svækket det vores immunforsvar.