Brombær
BROMBÆR
Indeholder mangan, som er en effektiv antioxidant, som er med til at danne kønshormoner. De små fine bær har også et flavonoidpigment kaldet anthocyanin, som er ansvarligt for deres antiinflammatoriske virkning. Et jernindhold, et vigtigt stof til produktion af hæmoglobin i blodet. De er med til at styrke immunforsvaret samt mod aldring. Brombærrene mørke farve, hedder anthocyaniner og er en antioxidant, det har vist sig at være med til at forebygge inflammationer samt være med til at bekæmpe de frie radikaler, som ødelægger kroppens celler og fører til hjertesygdomme.
Vitaminer:
- A-,, B1-, B2-, B5-, B6-vitamin, Biotin, Folat, E-vitamin og C-vitamin der er med til at mindske træthed.
Mineraler:
- Calcium, Jern, Jod, Natrium, Chrom,mangan, selen, kobber, magnesium, kalium fosfor samt zink som er et mineral der ekstra dosis ved brug for ved indtagelse afp-piller og andre hormonelle forstyrrelser.
Aminosyrer:
- Tryptofan.
