A-vitamin: Lever, smør, gulerødder, æg.

C-vitamin: Frugt, grønt.

D-vitamin: Fede fisk, kød, æg, solskin på huden.

E-vitamin: Madolier, nødder, frø, fisk, torskerogn, grønkål, æggeblommer.

B1-vitamin: Svinekød, fuldkorn.

B2-vitamin: Mælk, kød, kornprodukter.

B6-vitamin: Kød, fjerkræ, brød, kornprodukter, mælk.

B12-vitamin: Kød, indmad, fisk, æg, mælk.