Vægttabspakken indeholder:

• 1 times samtale første gang.
• 1 x kostforslag.
• 1 x vejning på tanitavægt.
• En plan over de kosttilskud, vitaminer og mineraler, der vil være godt for dig.  
• Motivation til at nå målet.
• 8 ugers opfølgning pr. mail 1 gang om ugen.
• Midtvejssamtale af 30 min.
• Afsluttende samtale og vejning – 30-45 min. 

Pris 3200 kr.

Hvis du passer på dig selv og spiser sundt og varieret, så styrker du både ind- og udvendigt

Det er en helhed og vigtigt at ens krop er i balance for at få en sundere krop. Gennem kosten kan vi faktisk gøre ret mange ting for os. Det er derfor vigtigt, at vi lever sundt og varieret.
Laver det om til en livsstilsændring og ikke en slankekur, som man alligevel ikke kan overholde.
Det hele har meget stor betydning for at udvikle livsstilssygdomme, og dette kan du gøre noget ved!

Det hele handler om en god forebyggelse, inden symptomerne kommer. Her vil jeg fjerne og tilføje ting til din hverdag for at få et sundere jeg, så DIN krop kommer i den rette balance igen.

Jeg kan også være behjælpelig med kostplaner til:

Vægtproblemer (for meget eller for lidt) Blodtypekost*. Spiseforstyrrelser. Lavt stofskifte. Mave – og tarmproblemer. Forhøjet blodtryk og kolesterol. Gigt. ADHD. Autisme. Udmattelse. Træthed. Depression. Stress. Inflammatoriske lidelser. PCO. Svagt immunforsvar. Manglende koncentrationsevne. Hudproblemer. Fordøjelsesproblemer. Søvnproblemer. Allergi og høfeber. Hovedpine. Glutenintolerance. Laktoseintolerance. Diabetes. Sportsernæring. Livsstilsændring.

Inden en konsultation:

Vil jeg bede dig om at udfylde et spørgeskema samt kostdagbog på mindst 3 dage, så jeg kan se en helhed i din hverdag og dit liv. Dette er mit redskab til at kunne hjælpe dig bedst muligt. Det er det, jeg bruger som udgangspunkt til vores første samtale og det, der ender med at blive grundlaget til det program, som jeg sammensætter til dig. Brug derfor rigtig god tid til at udfylde papirerne, så jeg får et helhedsbillede.

Alle konsultationer er individuelle, og jeg ser på personen som en helhed.

En livsstilændring sker ikke over natten, det er en ændring, der skal forme resten af dit liv. Derfor vil jeg anbefale mere end en konsultation, så vi hele tiden har fingeren på pulsen og ændrer de ting, der eventuelt senere kan være svære. De dårlige vaner skal ændres til de gode og sundere valg.

Betingelser og afbud:

Afbud skal altid ske inden 24 timer.

Ved udeblivelse eller afbud senere end 24 timer før aftalte tid betales der 500,- kr.