Køb Klippekort til Opfølgning – Lad Maden Være Din Medicin

Få personlig vejledning og opfølgning med en 45 minutters session. Jeg kan hjælpe med kostplaner til en lang række sundhedsproblemer:

• Vægtproblemer (for meget eller for lidt)
• Blodtypekost
• Spiseforstyrrelser
• Lavt stofskifte
• Mave- og tarmproblemer
• Forhøjet blodtryk og kolesterol
• Gigt
• ADHD
• Autisme
• Udmattelse
• Træthed
• Depression
• Stress
• Inflammatoriske lidelser
• PCO
• Svagt immunforsvar
• Manglende koncentrationsevne
• Hudproblemer
• Fordøjelsesproblemer
• Søvnproblemer
• Allergi og høfeber
• Hovedpine
• Glutenintolerance
• Laktoseintolerance
• Diabetes
• Sportsernæring
• Livsstilsændring

Lad Maden Være Din Medicin

Med en kostvejledning får du alle de værktøjer, du skal bruge til at få et sundere liv og mere livskvalitet. Små skridt er også en ændring, og du vil være tættere på dit mål.

Mine vejledninger er altid helt individuelle og ud fra det hele menneske. Jeg arbejder holistisk og ser på, hvad der kan lade sig gøre i netop din hverdag. Kost og ernæring er altafgørende for mig, og jeg brænder for at hjælpe andre. Jeg sammensætter en kostplan med kosttilskud, vitaminer og mineraler.

Forberedelse Inden en Konsultation

Inden en konsultation vil jeg bede dig om at udfylde et spørgeskema samt en kostdagbog for mindst 3 dage. Dette er mit redskab til at kunne hjælpe dig bedst muligt. Det danner grundlaget for vores første samtale og det program, jeg sammensætter til dig. Brug derfor god tid på at udfylde papirerne, så jeg får et helhedsbillede.

Personlige Konsultationer

Alle konsultationer er individuelle, og jeg ser på personen som en helhed. En livsstilsændring sker ikke over natten; det er en ændring, der skal forme resten af dit liv. Derfor vil jeg anbefale mere end én konsultation, så vi hele tiden kan justere planen og erstatte dårlige vaner med gode og sundere valg.

Jeg har tavshedspligt, og alle dine oplysninger bliver behandlet fortroligt.

Køb et Klippekort til Sundhed

Køb et klippekort til opfølgning og få mere velvære i hverdagen. Vælg mellem 1, 3 eller 6 klip og start din rejse mod et sundere liv med personlig kostvejledning.

Betingelser og Afbud

Afbud skal ske inden 24 timer. Ved udeblivelse eller afbud senere end 24 timer før aftalte tid betales der 500 kr.

Hvem er jeg?

Mit navn er Trine Hvornum. Jeg bor i Midtjylland sammen med min mand og vores tre børn. Jeg har arbejdet med helseprodukter i mere end 24 år og som helserådgiver i mere end18 år. Jeg besluttede mig for at tage uddannelsen som holistisk kostvejleder på Kostakademiet, hvor jeg også studerede anatomi, fysiologi og sygdomslære.

• Uddannet 2017 - Anatomi, fysiologi og sygdomslære på kostakademiet.dk
• Uddannet 2017 - Holistisk kostvejleder på kostakademiet.dk
• Uddannet 2020 - Biomediciner under Gunver Juul

Jeg har altid haft en passion for mad, sundhed og velvære, og jeg elsker at lave nye opskrifter. Jeg spiser økologisk og uden sprøjtegiftstoffer og går meget op i, hvad jeg giver mine børn, og at være et godt forbillede for dem.