TRÆNEBÆR:

De små røde bær har en lækker syrlig smag, men lad dig ikke narre de er bidrager også med gode ting for vores hjerte sundhed og vores immunforsvar. Mange fibre er at finde i tranebær. Vi bruger dem i smoothie, kager og som snack.

Vitamin:

• A-, B1, B2, B5, B6, Folat, E-, og C-vitamin beskytter til optakt til infektion.

Mineraler:

• Calcium, jern, zink, natrium, bor, molybdæn, mangan, kobber, jern, magnesium, kalium, svovl og Fosfor.