LAKRIDS:

Vidste du at lakrids er en god afhjælper til dårlig fordøjelse. Den er anti- inflammatorisk, da den er betændelseshæmmende. Lakrids styrker immunforsvaret, lindrer sår på slimhinderne er inflammationshæmmende, vanddrivende, slimdrivende og anti-virushæmmende. Lakridsroden fremmer virkningen af kroppens eget kortisol, som er en fordel ved stress og inflammation.

UNDGÅ:

• Meget højt indhold af glycyrrhizinsyre, så hvis du er hjertesyg eller har forhøjet blodtryk, bør man undgå lakrids.

Vitaminer:

• B1-, B2-B3-, B5- og E-vitamin.

Mineraler:

• Calcium, jern, zink, natrium, mangan og kobber.