Mild Multijuice til hele familien.

Mild Multijuice til hele familien.

Trine Hvornum

Mildmulti juice - Dejlig Multijuice, lige til søndags brunchen. Den smager herligt og frisk. Ananas er rigtig god til din fordøjelse. En juice med en masse vitaminer og mioneraler.

 

Ingredienser:

  • 1 Hel Ananas
  • 8 Røde Æbler.
  • 1 Citron med Skal. 
  • 3 cm ingefær.
  • 2 stk. Pære.

Fremgangsmåde:

  • Start med at rengør, skær skal, ananas stok og kom det i din juice maskine.
  • Vask og skær de øvrige ingredienser ud og kom dem i juiceren.

Slow Juicer:

Witt by Kuvings B6200S Slow Juicer

Ananas

Vitaminer: A, E, C, B1, B2, B3, Niacin, B5, B6 og B9.

Mineraler: Calcium Ca, Fosfor, Jern FE, Jod I, Kalium K, Kobber Cu, Chrum Cu, Magnesium Mn, Mangan Mn, Natrium Na, Nikkel Ni, Selen Se, Zink Zn.

Aminosyrer: tryptofan, Tyrosin, Phenylalanin, Methionin og Lysin.

Fakta: Ananas indeholder noget der hedder bromelin, det er et anti-inlammatotisk middel. Ananas indeholder en masse fibre. God til at fremme fordøjelsen grundet bromelin. Ananas er med til at styrke knoglerne. Er let at fordøje. Den er grøn når den er umoden, og bliver mere og mere gul. Så er den moden og klar til at blive nydt. Smager bedst helt frisk og ikk på dåse der er fyldt med tilsat sukker. Bromelin forsvinder ved opvarmning.

Æble

Vitaminer: A, B1, B2, B3, Niacin, B5, B6, B8, B9, E, K og C - vitamin.

Mineraler: Calcium Ca, fosfor P, Jern Fe, Jod I, Kalium K, Kobber Cu, Chrom Cr, Zink Zn, Selen Se, Magnesium Mg, Mangan Mn, Natrium Na, Nikkel Na.

Fakta: Indeholder en masse gode kost fibre. Æbler mindsker risikoen for type 2 diabetes

Tilføj en kommentar

*Kommentar skal først godkendes før de bliver synlige