{"product_id":"indian-head-massage-ro-naervaer-og-individuel-behandling-50-min","title":"Indian Head Massage – ro, nærvær og individuel behandling - 50 min.","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e50 minutters afslappende behandling med fokus på hovedbund, ansigt, nakke, skuldre og øvre ryg.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIndian Head Massage, også kendt som \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eChampissage\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e, er en traditionel massageform med rødder i den indiske og ayurvediske tradition.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBehandlingen kombinerer massage, rolige strøg, cirkulære bevægelser, blide tryk og forskellige afspændende teknikker omkring hoved, ansigt, nakke, skuldre og øvre ryg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHos Let’s Be Green foregår behandlingen liggende på en massagebriks og uden tøj på overkroppen. Du er naturligvis dækket til med lagen eller tæppe, så du kan føle dig tryg, varm og godt tilpas gennem hele behandlingen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDet er 50 minutter, hvor du ikke skal præstere noget. Du kan lukke øjnene, give slip på dagens mange indtryk og lade kroppen falde til ro.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eHvad er Indian Head Massage?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSelvom navnet antyder, at behandlingen udelukkende handler om hovedet, omfatter Indian Head Massage meget mere.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJeg arbejder blandt andet med:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHovedbund\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAnsigt og tindinger\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNakke\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSkuldre\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eØvre ryg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOmråderne hænger tæt sammen, og mange oplever eksempelvis spændinger omkring skuldre og nakke samtidig med en anspændt hovedbund eller kæbe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDerfor ser jeg ikke kun på ét enkelt område, men tilpasser behandlingen efter, hvor netop du har brug for ekstra opmærksomhed.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eHvad kan Indian Head Massage være godt for?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIndian Head Massage er først og fremmest en velværebehandling med fokus på afspænding, ro og nærvær.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDen kan være særlig velegnet til dig, der:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOplever spændinger eller ømhed omkring nakke og skuldre\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHar en anspændt eller sensitiv hovedbund\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSidder meget foran computer eller skærm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFøler dig stresset eller mentalt overbelastet\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHar svært ved at koble fra efter en travl dag\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHar mange tanker og savner en pause\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eØnsker dyb afslapning\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eØnsker mere fokus på hovedbund og velvære\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTrænger til 50 minutter med ro og egenomsorg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMassagen af hovedbunden kan samtidig stimulere den lokale blodgennemstrømning og give en behagelig fornemmelse af varme, lethed og afslapning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eBehandlingen tilpasses altid dig\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVi er forskellige – og derfor mener jeg heller ikke, at alle skal have præcis den samme behandling.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInden vi begynder, taler vi kort om, hvordan du har det, om du har særlige spændinger eller følsomme områder, og hvad du har brug for den pågældende dag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBehandlingen kan derfor variere fra klient til klient.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eStress, uro og mange spændinger\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHar du haft en travl periode og mærker spændinger omkring nakke og skuldre, kan behandlingen have ekstra fokus på rolige, rytmiske bevægelser og massage af nakke, skuldre og øvre ryg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHer kan jeg arbejde langsommere og give ekstra tid til de områder, hvor du mærker spændinger.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eSpændinger omkring hoved, tindinger og kæbe\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOplever du spændinger omkring hovedet, kan behandlingen have mere fokus på hovedbund, pande, tindinger og ansigt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTrykket tilpasses altid, så behandlingen føles behagelig.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eNår du har svært ved at finde ro\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHar du mest af alt brug for at koble fra, kan behandlingen udføres i et langsommere tempo med bløde og gentagne bevægelser.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHer er formålet ikke at arbejde hårdt med kroppen, men at skabe en rolig behandling, hvor du får mulighed for at slippe dagens indtryk.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eStillesiddende arbejde\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHvis du bruger mange timer ved skrivebord, computer eller telefon, kan der lægges ekstra fokus på nakke, skuldre og øvre ryg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBehandlingen kan blandt andet indeholde massage, æltning og blide bevægelser tilpasset dine spændinger og din komfort.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eTør eller sensitiv hovedbund\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHar du en sensitiv hovedbund, tilpasses både tryk og friktion, så behandlingen bliver mere skånsom.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFortæl mig derfor altid, hvis din hovedbund er øm, irriteret eller meget sensitiv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eAyurveda – traditionen bag Indian Head Massage\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIndian Head Massage har forbindelse til \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAyurveda\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, en traditionel indisk sundhedslære med en historie, der strækker sig langt tilbage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAyurveda bygger på en helhedsorienteret forståelse af mennesket og arbejder traditionelt med sammenhængen mellem krop, sind, livsstil og omgivelser.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEt centralt element i Ayurveda er læren om de tre såkaldte \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003edoshaer: Vata, Pitta og Kapha\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIfølge den ayurvediske tradition har vi alle elementer fra de tre doshaer, men én eller to kan være mere fremtrædende.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDoshaerne bruges traditionelt til at beskrive forskellige fysiske og mentale karakteristika og til at individualisere blandt andet livsstil, kost og massage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVata – luft \u0026amp; æter\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVata forbindes traditionelt med \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eluft og æter\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e og beskrives med kvaliteter som bevægelse, lethed, kulde og tørhed.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn Vata-præget person beskrives traditionelt ofte som:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSlank eller let af bygning\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTilbøjelig til tør hud og hår\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOfte kold på hænder og fødder\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreativ og idérig\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHurtig i tanke og handling\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMere tilbøjelig til uro og uregelmæssige rutiner\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eI den ayurvediske massagetradition vil en Vata-præget klient ofte blive mødt med \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evarme, ro, langsomme bevægelser og en mere jordende behandling\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTraditionelt anvendes blandt andet varm sesamolie eller andre nærende olier.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003ePitta – ild \u0026amp; vand\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePitta forbindes traditionelt med \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eild og vand\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e og beskrives med kvaliteter som varme, intensitet og transformation.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn Pitta-præget person beskrives traditionelt ofte som:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMiddel eller atletisk af bygning\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVarm i kroppen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTilbøjelig til varme eller rødme i huden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMålrettet og fokuseret\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHurtig og skarp i tankegangen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKonkurrenceorienteret\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGlad for struktur og resultater\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVed en Pitta-præget klient kan behandlingen traditionelt være mere \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003erolig, rytmisk og mindre varmende\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInden for Ayurveda anvendes eksempelvis kokos- eller andre lettere og mere kølende olier.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eKapha – jord \u0026amp; vand\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKapha forbindes traditionelt med \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ejord og vand\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e og beskrives med kvaliteter som stabilitet, tyngde og ro.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn Kapha-præget person beskrives traditionelt ofte som:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMere solid af kropsbygning\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRolig og stabil\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTålmodig\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLoyal og omsorgsfuld\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTilbøjelig til at foretrække faste rutiner\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLangsommere til at komme i gang, men vedholdende\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eI den ayurvediske tradition kan en Kapha-præget behandling være \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emere stimulerende og energigivende\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e med et lidt højere tempo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHer kan der traditionelt anvendes mere varmende olier og mere aktive massagebevægelser.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eHvordan vurderes en dosha traditionelt?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInden for klassisk Ayurveda kan en vurdering være omfattende og blandt andet inddrage observation af kropsbygning, hud, hår, øjne og andre fysiske karakteristika samt spørgsmål om eksempelvis søvn, appetit, fordøjelse, temperament og reaktion på stress.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTraditionel Ayurveda omfatter også metoder som puls- og tungeobservation.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHos Let’s Be Green bruger jeg \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eikke dosha-vurdering som en medicinsk diagnose\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDen ayurvediske forståelse kan derimod bruges som inspiration til at se dig som et individuelt menneske og tilpasse din velværebehandling derefter.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVata, Pitta eller Kapha – hvad er du?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu behøver ikke passe perfekt ind i én bestemt type.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIfølge Ayurveda indeholder alle mennesker elementer af både Vata, Pitta og Kapha, og man kan eksempelvis have en kombination som Vata-Pitta eller Pitta-Kapha.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDet vigtigste for mig er derfor ikke at sætte dig i en bestemt kasse.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDet interessante er at bruge den ayurvediske tradition som inspiration til at spørge:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHvad har din krop brug for i dag?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHar du brug for varme og langsomme bevægelser?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHar du brug for en rolig og mindre stimulerende behandling?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEller har du brug for lidt mere energi og aktivitet i massagen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDet er netop her, jeg synes, den individuelle tilgang bliver interessant.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eOlier og aromaterapi\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOlier kan indgå som en del af behandlingen, når det er relevant og ønskes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInden for Ayurveda anvendes forskellige olier traditionelt afhængigt af person og behandling. Eksempelvis forbindes sesamolie ofte med Vata, mens kokosolie traditionelt anvendes i mere kølende behandlinger.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eValg af olie skal dog altid tage hensyn til \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003edin hud, eventuelle allergier, sensitivitet, graviditet og andre individuelle forhold\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÆteriske olier som eksempelvis lavendel kan også anvendes i forbindelse med afslapning, men kun når det er passende og efter aftale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVejrtrækning og ro\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn vigtig del af en afslappende behandling er også vejrtrækningen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJeg kan derfor inddrage rolige vejrtrækningsøvelser under eller efter behandlingen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJeg bruger blandt andet \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e4-4-4-4-vejrtrækning\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, også kendt som box breathing:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIndånding i 4 sekunder – hold i 4 sekunder – udånding i 4 sekunder – hold i 4 sekunder.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn langsom og kontrolleret vejrtrækning kan hjælpe med at skabe ro og understøtte kroppens afslapningsrespons.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDet er samtidig en enkel teknik, du kan tage med dig hjem og bruge i hverdagen.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eHvornår skal behandlingen udsættes eller tilpasses?\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDin sikkerhed kommer altid først.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFortæl mig derfor om relevante sygdomme, skader, medicin eller andre forhold inden behandlingen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBehandlingen bør som udgangspunkt udsættes ved eksempelvis:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFeber eller akut sygdom\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAktiv infektion\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÅbne sår eller infektion i det område, der skal behandles\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAkutte skader\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUmiddelbart efter visse operationer eller medicinske indgreb\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVed graviditet, alvorlig sygdom, kredsløbsproblemer eller andre helbredsmæssige forhold kan behandlingen kræve særlig tilpasning, og i nogle tilfælde bør du først afklare med din læge, om massage er passende.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e50 minutter kun til dig\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIndian Head Massage handler for mig ikke kun om selve massagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDet handler også om at skabe et rum, hvor du kan sænke skuldrene, lukke øjnene og være fri for krav i en stund.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNogle dage har kroppen brug for mere målrettet massage af spændte områder. Andre dage er behovet ganske enkelt \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ero\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBegge dele er helt i orden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVarighed: 50 minutter\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBook din Indian Head Massage hos \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLet’s Be Green\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e og giv dig selv en pause med fokus på hoved, nakke, skuldre, afslapning og velvære.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eIndian Head Massage er en velværebehandling og erstatter ikke lægelig udredning eller behandling. Ayurveda og dosha-læren er en traditionel indisk sundhedslære og anvendes hos Let’s Be Green ikke som medicinsk diagnose eller som erstatning for sundhedsfaglig behandling.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Let`s Be Green","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55158532571473,"sku":null,"price":495.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2854\/8548\/files\/kroppenslipper_49.png?v=1790969845","url":"https:\/\/lets-be-green.dk\/products\/indian-head-massage-ro-naervaer-og-individuel-behandling-50-min","provider":"Let`s Be Green","version":"1.0","type":"link"}