1.400,00 kr

Individuel samtale – Lad os starte rejsen sammen og finde frem til dine ændringer og lad mig hjælpe med viden, inspiration og motivation.

Jeg kan være behjælpelig med:

Vægtproblemer (for meget eller for lidt) Blodtypekost*. Spiseforstyrrelser. Lavt stofskifte. Mave – og tarmproblemer. Forhøjet blodtryk og kolesterol. Gigt. ADHD. Autisme. Udmattelse. Træthed. Depression. Stress. Inflammatoriske lidelser. PCO. Svagt immunforsvar. Manglende koncentrationsevne. Hudproblemer. Fordøjelsesproblemer. Søvnproblemer. Allergi og høfeber. Hovedpine. Glutenintolerance. Laktoseintolerance. Diabetes. Sportsernæring. Livsstilsændring.

  • Individuel samtale
  • Samtale à 1- 1 1/2 times varighed.
  • Jeg fremsender et spørgeskema på mail til dig, hvor du skal udfylde lige fra spisevaner, stressniveau, søvn, motionsvaner, fordøjelse, energiniveau mm. Dette spørgeskema skal udfyldes grundigt.
  • Du sender tilbage, hvorefter vi mødes og taler tingene igennem (eller over Zoom).
  • Jeg laver kostforslag på forskellige fødevarer, der ville være gode til dig og sender den pr. mail. I mailen forklarer jeg om de forskellige ting.
  • Vi er alle forskellige og har forskellige behov, nogle ønsker resultater nu og her, mens andre ønsker et langt forløb på 1 år.
  • Vi finder sammen den helt optimale plan til dig.

Første Samtale:

Du får:

  •  1 time til 1½ varighed.
  •  Personlig kostforslag.
  •  Rådgivning i kosttilskud, vitaminer og mineraler.
  •  Inspiration til super sunde opskrifter.
  •  Vejledning i fødevarer/varedeklaration.

Pris: 1400 kr.

Inden en konsultation:

Vil jeg bede dig om at udfylde et spørgeskema samt kostdagbog på mindst 3 dage, så jeg kan se en helhed i din hverdag og dit liv. Dette er mit redskab til at kunne hjælpe dig bedst muligt. Det er det, jeg bruger som udgangspunkt til vores første samtale og det, der ender med at blive grundlaget til det program, som jeg sammensætter til dig. Brug derfor rigtig god tid til at udfylde papirerne, så jeg får et helhedsbillede.

Alle konsultationer er individuelle, og jeg ser på personen som en helhed.

En livsstilændring sker ikke over natten, det er en ændring, der skal forme resten af dit liv. Derfor vil jeg anbefale mere end en konsultation, så vi hele tiden har fingeren på pulsen og ændrer de ting, der eventuelt senere kan være svære. De dårlige vaner skal ændres til de gode og sundere valg.

Jeg har tavshedspligt og alle dine oplysninger bliver behandlet fortroligt.

 

Betingelser og afbud:

Afbud skal altid ske inden 24 timer.

Ved udeblivelse eller afbud senere end 24 timer før aftalte tid betales der 500,- kr.

Uddannet kostvejleder

Mit navn er Trine Hvornum. Jeg bor i Midtjylland sammen med min mand og vores tre børn. Så vi ved godt hvordan det er at have en travl hverdag, hvor tingene nogle gange kan gå lidt for hurtigt, derfor forbereder vi vores måltider for at gøre det lettest for os selv.

Jeg har igennem de sidste 24 år arbejdet med helseprodukter, og gennem de sidste 18 år som helserådgiver.
Jeg besluttede mig for, at det ikke var nok, og at jeg ville gøre drømmen til virkelighed og tage uddannelsen som holistisk kostvejleder på kostakademiet.dk sammen med anatomi, fysiologi og sygdomslæreuddannelsen, som man skal have for at kunne blive kostvejleder.

Uddannet 2017 - Anatomi, fysiologi og sygdomslære på www.kostakademiet.dk

Uddannet 2017 - Holistisk kostvejleder på www.kostakademiet.dk

Denne uddannelse udskiller sig en del fra de almindelige andre kostvejlederuddannelser. Det er en 2-årig uddannelse, hvor der bliver lagt vægt på mennesket som helhed, når man taler om sundhed.
Jeg har i mange år haft interesse for mad, sundhed og velvære, samt glæden i at lave nye opskrifter. Spise økologisk og uden sprøjtegiftstoffer. I det hele taget bare tænke mere over, hvad jeg kommer i min mund og vigtigst af alt, hvad jeg giver mine børn, og være et godt forbillede for dem.

Efter disse endte uddannelser hoppede jeg videre og læste til alternativ biomediciner v/ Gunver Juul, som er en 3-årig uddannelse.

 Udannet Biomediciner 2020 under Gunver Juul

 

Adresse:

Vardevej 110

6933 Kibæk

 

 

 

Kostvejledning - Den individuelle samtale
1.400,00 kr

Måske vil du også synes godt om